حذر الممثل العالمي والبطل الرياضى فان دام، من يمارس الرياضة من تناول المواد المنشطة للحصول على نتائج أفضل، مؤكداً أن لها أضرار خطيرة على الكبد والكلى.
وأضاف فان دام: أن تناول الفيتامينات صحي، ولكن يجب أن يختار كل شخص النظام الذي يلائمه من خلال استشارة الطبيب المناسب.
وتابع: أن تناول الطعام الصحي والنوم بشكل جيد كافيان لتحقيق نتائج جيدة في الأنشطة الرياضية.
وضرب فاندام مثلاً بالنبي محمد (ص) الذي كان يقدم نصائح عظيمة عن الأغذية الصحية التي يجب تناولها، وطالب ممارسى الرياضة بالتعلم منه، لأنه كان يتسم بالذكاء الشديد والمعرفة.
شاهد الفيديو أدناه:
المزيد:احذر فتح كبسولة الدواء قبل تناولها
احذر: الحبوب المنومة قد تدفعك للإدمان
سلطة الخضراوات بالبيض سر صحة العظام وتقوية العضلات